2026上海市重出口大盘点，谁把好苗子送进清北复交，谁把中等生带出好成绩

清北录取+985综评，衡量的是一所学校的"王 牌阵容"——能把多少学生送进全国知名的那一小撮大学。用"清北+985综评人数 ÷ 高考人数"得到比率，按四档划分：

清北+985综评 — 四档划分标准

• 第 一 梯队 ≥ 20%（5所）

• 第 二 梯队 9.5%–20%（11所）

• 第 三 梯队 3%–9.5%（18所）

• 第 四 梯队 < 3%（28所）

图1：清北+985综评第 一 梯队五校对比

真正站上20%这条线的只有5所：

上海中学（45.32%）、复旦附中（44.27%）、华师二附（38.49%）、交大附中（38.29%），四校几乎"霸榜"，每两三个毕业生里就有一个进清北或985综评；紧随其后的是交附闵分（24.39%），一所分校能挤进第 一 梯队，含金量可见一斑。

第二梯队（9.5%–20%）共11所，七宝中学（18.77%）、上海实验（18.11%）、华二普陀（16.43%）、复附徐汇（15.00%）领衔，一直排到曹杨二中（9.72%）。再往下，第三梯队（3%–9.5%）18所、第四梯队（<3%）多达28所。也就是说，全市大部分市重点，在"知名大学"这条赛道上，一年只有个位数产出。塔尖之所以叫塔尖，正是因为它窄。

清北+985只适合头部那一小撮学霸，对更多孩子并不适用。换一把更贴近普通家庭的尺子——11校综评，看看谁家对"大多数中等生"的培养能力最 强。

11校综评 — 四档划分标准

• 第 一 梯队 ≥ 20%（8所）

• 第 二 梯队 10%–20%（11所） 

• 第 三 梯队 3%–10%（25所）

• 第 四 梯队 < 3%（25所）

11校综评比率 · 各梯队明细

图2：11校综评第 一 梯队八校对比

换成11校综评这把"宽度尺"，头部阵营明显变宽：

能站上20%的学校从5所增加到8所——复旦附中（37.08%）、交大附中（37.07%）、上海中学（34.04%）、华师二附（30.11%）、交附闵分（25.91%）继续领跑，七宝中学（20.1%）、复附徐汇（20%）、华二普陀（20%）也一并跨过门槛。

第二梯队（10%–20%）11所，从交附嘉定（18.10%）一直排到格致中学（10.00%）；第三梯队扩容到25所，第四梯队也是25所。

相比清北+985"四校独大、迅速断崖"的分布，11校综评更平缓、参与面更广——这说明它衡量的是"面"，而不是"尖"。

出口只回答"谁更强"，回答不了"谁更会教"。一所学校成绩好，究竟是生源本来就好，还是老师把普通孩子教出了彩？要分清这两件事，就必须回看入口。2026届高考生对应的是2023年中进入学，我们用当年中 考平行志愿录取分数线作为入口基准。

图3：2023中进入口第 一 梯队六校录取线对比

2023年能站上700分以上的只有6所，几乎锁死了全市知名的一批生源。690分以上再加17所，头部生源的争夺，本质上是一群知名学校在同一条窄跑道上的短兵相接。

入口分数决定了"原材料"的成色，出口比率反映了"成品"的产出。把两者放在一起看，就能发现哪些学校"低进高出"——入口并不占优，却在三年里把出口做了上去。

先看清北+985维度的加工能力。以下学校在入口排名中并不靠前，但出口表现却远超入口预期：

图4：两把尺子梯队学校数量对比（左：清北+985综评，右：11校综评）

把入口和出口连起来看，上海的市重点已经明显分化。

几个结论值得记住：

1.四校依然霸榜，但"尖"和"宽"各有侧重。

上海中学"尖"得最 狠（清北+985比45.32%），复旦附中"宽"得最 稳（11校综评37.08%）。选四校，也是选路径。

2."成长型"学校值得多看两眼。

奉贤中学、松江二中、曹杨二中、上外云间、金山中学、华二临港——它们起点不占优，却用三年时间改变了孩子的去向。入口不是终点，加工能力才是关键。

3.郊区校的逆 袭是结构性现象。

不靠尖子撑门面，而是把整批中等生托上去——这种"宽度加工力"，对大多数普通家庭更有参考价值。

4.分校崛起不容忽视。

交附闵分、华二普陀、复附徐汇、交附嘉定，四所分校全部站上第 一 或第二梯队。分校的"低进高出"正循环，使其成为不亚于本部的选择。

择校时，别只盯着入口分数线的高低。一所学校值不值得选，关键要看它能把你的孩子，从现在的位置，带到三年后的哪里。

数据来源：2026届上海高考出口统计、2023年中 考平行志愿录取线