涨疯了！26年中考生源大洗牌：上中重回第 一，（最 大）黑马暴涨22分（附全表）

2026年上海中考录取早已尘埃落定，但生源格局的变化，值得再复盘一遍。

和25年相比，今年全市高中录取分数几乎全线普涨——头部四校涨了近10分，腰部学校动辄涨十几分，个别黑马一口气涨了20分以上。学校之间的位次也在重新洗牌：去年的第 一 换了人，一批新学校首年招生就冲进了全市前列。

我们把全市高中按四校、四分、八校五虎、其他市重点、区重点/特色/普高五个档次，整理了26年与25年的录取分数对比表。孩子现在读几年级，目标校在哪一档，一张表就能看清差距。

四校的格局变了。上海中学以715.93分的加权均分重回全市第 一，比去年上涨10.47分；去年的榜首复旦附中退居第三，交大附中升至第二。

更大的看点是同济科技——这所新学校今年首 次招生，707.45分的加权均分直接排到全市 第 6，一举超越了四分层次的多所老牌分校。

四分层次今年整体水位抬升明显：12所学校中，有9所涨幅超过8分。

排位变化上，华二普陀以708.60分领跑四分、稳居全市 第 5；交附嘉定从去年的第18位冲到第15位，涨分11.03；上中东校涨了12.66分，是四分里的涨幅冠军。华二临港虽然排在全市 第 58位，但10.64的涨幅说明临港片区的热度也在起来。

新学校方面，复附静安首年招生，705.50分的加权均分排进全市前10。

八校五虎这一档，南洋模范以704.77分继续领衔，与七宝中学、建平中学稳居全市前20。

这一档最 大的亮点是奉贤中学：上涨14.08分，位次从第38位冲到第35位，是13所学校里的涨幅第 一。位育、复旦复兴、延安、大同的涨幅也都在11分以上——传统强校的门槛在集体抬升。

如果说前面几档是"普涨"，那这一档就是"跳涨"。48所学校里，涨幅超过13分的有20所：

• 光明中学上涨19.41分，全市 市重 点涨幅第 一，位次从124位升至121位；

• 卢湾高级上涨18.64分、大境中学上涨17.95分、崇明中学上涨16.59分；

• 育才中学（15.45分）、市三女中（15.44分）、金山中学（14.90分）、向明浦江（14.53分）紧随其后。

位次跃升方面，松江一中从第69位升至第69位持平但分数涨8.79；上师附中从第34位升至第28位。新学期家长圈热议的"中考分数通胀"，在这一档体现得直观。

这一档有两个看点。

一是头部区重点已经"越级"。 曹二东校平行志愿698.50分，全市 排第 21 位，超过了表四里绝大多数市重点；建平筠溪、位育科技、晋元南校也都在690分以上。

二是黑马涨幅比市重点还猛。 建青实验上涨22.50分、华师天山上涨21.00分，涨幅冠绝全市。

另外，这一档今年一口气出现了9所新学校：晋元南校、华二金山、洋泾南校、民办位育、奉中南桥、临港科技、外贸松高等，首年招生分数线从650到692不等，给中等分段的孩子多了不少新选择。

三个趋势，值得26届之后的家长记住：

• 分数线普涨是全段位现象，从四校到区重点普遍涨8-15分。涨分背后有当年试题难度、招生计划等多重因素，单纯拿"今年的分数"对标"去年的分数线"很容易误判，看位次比看裸分更靠谱。

  
  

• 新学校正在快速上位。同济科技首年冲到全市 第 6，复附静安进前10，区重点档还有9所新校——新校不再是"保底选项"，头部新校已经是实实在在的强目标。

  
  

• 梯队之间的分差在收窄。区重点头部（曹二东校698.5）已经摸到了市重点腰部的位置，"市重点/区重点"的老标签，越来越不能只看名头了。