每日完成 4 套英语习题，六科学习实操提升手册

以下是她高中三年六科学习的完整实操手册，所有方法来自她的真实实践。在致学学习期间，她也借助小班制的针对性训练，把这套方法打磨得更加高效。

往期回顾：等级考查分激动落泪，大三门却平静如水：580分综评上岸华师大的七宝三年

华师大综评149.5分实录：A房B房7分钟，两个房间都问了这道题

英语 

 110分到134分，四套组合拳

小关同学的英语属于"厚积薄发"型。高一高二并不拔尖，春考却超常发挥。

她的备考策略分为四点：

1. 词汇基础： 使用《高考词汇手册》，考前每天过5-6页，吃透常用词组用法。

2. 密集刷题： 学校发的iRead资料约20套卷子，考前一周每天做4套。批改后用荧光笔标注不确定的题目，问老师，把自己的思路和老师的思路进行比较。

3. 翻译积累： 把近五年一模二模的翻译题整理出来，中英文对照背诵，吃透逻辑和常用词组表达（尤其是四字词语的特定英文搭配）。

4. 作文文档： 整理一个涵盖四大板块的文档——常见文本题材、写作逻辑、好词好句和高频首尾句、作文事例素材。考前反复翻阅背诵。

听力她选择"临时抱佛脚"：考前一天晚上做了5套听说，去考场的路上还在听。"短时间内快速提升，其实也挺有效的。"

阅读的核心是吃透逻辑，"明白该在整篇阅读的哪个方向找到题目的要点。"

作文有固定结构：开头引用材料+表明角度，中间两大段详略得当地阐述理由，结尾总结。"首尾都有模板可以直接套，把范文里的好词好句化为己用，非常高效。"

语文  

素材分三类，文言文逐字落实

高考语 文 117分，是小关同学的遗憾。平时能考班级前三、二模班级第 一 的她，因为高考是第 一 门考试，"手抖、冒冷汗，时间紧张，作文没有好好审题。"

但她的平时方法 论依然值得借鉴：

阅读： 圈划关键词，拆解答题思路。不同题型（人物形象、段落作用、描写手法）有不同的回答方法，要从刷过的题里总结归纳。

作文素材积累（高一高二完成）：

来源一： 年级范文、区范文，摘抄写作思路和素材

来源二： 学校购买的语 文 素材杂志、名人名言、名人事例

来源三： 时政新闻

积累本分四块：

思辨角度： 题目的反义词、拓展等，防止考试时想不出角度

行文思路： 分析范文如何布局、拆解题目

范文素材： 如西西弗斯的存在主义、大同社会等

阅读摘抄： 把每一套卷子里有价值、典型的阅读题目摘抄下来，"同一类型题只要摘抄一道典型的答案示例，就可以融会贯通。"

文言文：

传记类： 原文和译文对照，每个字词落实到位，生僻字抄在本子上，一周复习一次

杂记类： 不需要每句都懂，抓住开头或末尾的主旨即可

答题思路： 摘抄典型题目（如行文思路），下次直接套用

数学

战略性放弃，重点突破解析几何

小关同学在数学上的策略很务实：明确放弃填空题最难的一道和大题最后一小问，主攻解析几何。

她把近几周做过的所有卷子的解析几何单独挑出来，抄在错题本上，分析题干条件的不同运用方法。"同一个条件可能有不同的运用方法，多积累可以拓宽思路。"

函数从高一开始就必须打好基础，因为高考19题和多道填空题都需要扎实的函数功底。"基础题拿分了之后，再去考虑后面难题该怎么做。"

考场状态同样重要。"一旦出现注意力不集中，很容易把简单的题粗心算错。尽量培养专注力，保证每一次练习都是限时训练，哪怕时间不够也不会心态慌张。"

在致学学习数学时，老师帮她整理好了不同题型的资料，"不用再把时间花费在整理上，可以更加快速便捷地刷题，提高数学手感。"

化学A+

只记知识点，不抄整题

化学是小关同学花时间的zhuanye ，也是成绩好的专业（A+，全市前5%）。

高一高二： 把老师上课的笔记详细、有条理地记好。

高三前期： 保持每周做一到两张化学卷子来维持手感。

错题处理： 化学知识太杂，她建议不要抄整道题目，而是把卷子里薄弱的知识点单独挑出来，一个个罗列在笔记本后面。"不需要把所有点串联起来，但一定要记住每一个细碎的点，做题时才能提醒自己去想到它们。"

考前： 把薄弱知识点从头到尾复习一遍。

物理A

从 末 流 到 逆 袭 的 三 件 套

高一高二物理班级末流的小关同学，高三实 现 了 逆 袭。

1. 基础巩固： 购买高中物理知识点和模型汇总手册（小红书），把薄弱的地方翻了五六遍。

2. 刷题+错题： 高三总复习期间，每天刷两套完整的物理卷子（一模二模卷或交流卷）。错题摘抄在本子上，并找同类型题目举一反三抄在底下。

3. 多问老师： "物理一定要有不会的就去问老师，老师的思路肯定和你很不一样。"她在致学的物理钱老师那里，把想不通的题目一道一道过，"对于物理成绩的提升有很大帮助。"

地理A

客观题背地图，主观题逐字分析

小关同学的地理成绩一直不太稳定，比较"吃状态"。她的方法是：

客观题： 把近一到两个月模卷的客观题部分单独挑出来。课本上的内容翻阅对应模块巩固基础；地图要背下来（如地中海区域的城市和国家特征）。

主观题： 把典型题目单独挑出来，抄在本子上，根据答案逐字分析，再套用到最近的考试上，一点点发现问题。

考前回归课本： "最近的命题趋势不是刷题经验，而是回归课本挖细节。今年高考考了生态补偿机制，模卷和前几年高考都没出现，但因为考前一直在翻地理书，正好翻到，顺利答了出来。"

笔记与错题本

同一个本子，分类分区

小关同学有个独特的习惯：把课堂笔记和错题本集中在同一个本子上。

"因为我平常比较丢三落四，把所有笔记和错题放在同一个本子上，有利于复习。"

笔记原则：

• 跟着老师思路，记得有逻辑、有条理

• 分类、分区分模块，不能所有知识点混杂在一起

• 后面做卷子碰到同一模块的新知识点，插入到同一板块，而不是记在后面

物理： 按模型分类整理（如电磁计算题里的动生电动势、感生电动势，曲线运动的不同模型），不要混在一起。

化学： 前面按课堂顺序记笔记，后面记错题和薄弱知识点。

推荐资料清单

英语： 《高考词汇手册》

物理： 高中物理知识点与模型汇总手册（小红书）

化学： 《重难点手册》（高一高二巩固基础）

全科刷题： 一模二模卷、《灿烂在六月》

写在最后

小关同 学的 580 分，没有一科是依赖天赋的。英语是"背"出来的，化学是"记"出来的，物理是"问"出来的，地理是"翻课本"翻出来的。

她的方法或许不够惊艳，但足够扎实。正如她在致学的小班课上，一道一道过错题时那样——学习的本质，从来都不是寻找捷径，而是把正确的动作重复足够多次。